..

Bu aralar kendimi bir tuaf hissediyorum.Ağırlık var sanki üzerimde özellikle şu 2 gündür.Halen zayıflamaya çalışıyorum elimden geldiğince yediklerimlerime dikkat ediyorum genel olarak salata çeşitleri yiyorum bu gidişlede baya salata çeşiti öğrendim ve yapmaya başladım ama nedense yedikten sonra midemde şişkinlik hissediyorum..

Bisiklet sürmeye,yüzmeye,yürüyeşe çıkmaya,bolca hareket etmeye fazlasıyla çalışıyorum..

Peki kilo verebildim mi? Bilmiyorum fakat artık hareket ederken çok zorlanmıyorum önceden 2 merdiven çıkınca nefes nefese kalıyordum..

Umarım verebilir kurtulurum şu kilolarımdan!!

1 yorum:

Gül dedi ki...

o kilolardan kurtulmak nasıl zordur bilirim ama sen bence doğru yoldasın darısı artık bana inşallah.bol bol su içmeyide ihmal etme proteinsiz ve vitaminsiz kalmamaya dikkat etkolay gelsin:))).